물만 먹어도 살이 찌는 이유에 대해 1탄에서 기본적인 내용을 알려드렸는데 여러번 읽어 보시고 이해하시는게
중요합니다.
2탄에서는 제가 다이어트를 어떻게 진행 했고어떤 과정과 결과를 냈으며 어떻게 해독과정을
거쳤는지 그리고 건강과 최종 결과는 어떤지 알려드리겠습니다.
내 몸 건강을 지키면서 매일 활력있는 다이어트와몸 속 독소와 염증을 없애는 해독과정을 동시에 진행하는 가장 올바른 방법은
독성 없는 영양제를 선택하고 메가로 섭취하면서 음식섭취를 제한하면서 오직 영양만을 넣어줘야합니다.
"결국 똑같은 방법인데?" 하실 수 있습니다.
자, 무조건 굶는건 안된다고 했습니다. 빈속에 영양제만 먹는것도 속 다 상합니다.
식사대용 단백질쉐이크와 함께 드셔야하는데 시중의 다이어트 제품 너무 많습니다.
1탄에서 말했듯이 단백질쉐이크도 모든 제품들이 독성이 없는 제품으로 선택하셔야합니다.
이유는 아주 미세한 독성이라도 있다면 우리몸은 그 독성을 빼는데 모든 영양과 에너지를 쓰느라
해독과 다이어트에는 전혀 효과가 없어 지겠죠. 그래서 1탄의 내용이 중요합니다.
제가 알려드린 "뉴트리셔널 써플리먼트"라는 영양제비교가이드북에 1위 하는 제품을 드시면 됩니다.
전세계에서 유일하게 영양제를 까다롭게 비교해노았습니다. 의사들도 영양의학박사들도 여에스더박사님도
신뢰하는 가이드북입니다.
자! 저는 영양제비교 가이드북에서 1위하는 영양제를 선택했습니다. 독성이 0.0000001도 없고 성분, 함량, 순도 최고이며
생체이용율 (흡수율) 또한 96.1%로 압도적 1위 입니다.
바로 "유사나" 인데요. 전세계 스포츠국가대표선수들이 극찬하며 가장 신뢰하는 뉴트리셔널 기업 입니다. 너무 믿음이가시죠?
바로 유사나의 제품들로 해독과 다이어트를 진행했는데요. ( 유사나에도 다이어트 프로그램이 있습니다.)
"헬시 라이프 스타일 챌린지" 라고
어쨌든 해독과 다이어트는 단순히 살을 빼는 목적이 아닌 건강한 내몸으로 돌아가는게 목적이라고 생각하셔야 합니다.
제가 유사나로 다이어트를 하였으니 유사나 프로그램으로 이야기 해드리겠습니다.
우리몸은 건강했던 몸으로 돌아가려는 본능이 있다고 했습니다. 세포들이 그러합니다.
해독이란 음식을 제한하고 소화가 다된 시간부터 4시간 이후부터 우리몸은 자동으로 독소를 빼내는 작업을 시작합니다.
이게 해독과정이죠. 이 과정에서는 음식이 들어가면 안됩니다.
음식이 들어가는 순간 모든 해독과정은 멈추게되고 음식을 소화시키는데 모든 에너지와 영양을 쓰기 때문입니다.
해독을 3일 하고 못 참고 음식을 먹었어요. 그리고 그 다음날 또 해독을 시작했어요. 이런 상황이라면
3일치는 의미가 없어집니다. 처음으로 돌아가서 다시 1일이 되는것입니다. 그러니 꾸준히 해나가는게 중요하죠.
유사나에는식사대용 단백질 쉐이크라고 "뉴트리밀 액티브"가 있습니다.
맛도 좋고 든든하며 영양도 가득해서 하루 일과를 보내는데 활력있고 배고픔 없이 가능합니다.
여기에 플러스로 유사나의 종합비타민인 "헬스팩"과 오메가3인 "바이오메가, 항산화제인 "코퀴논30"
비타민인 "후라바놀c600" 소화기계와 내분기계를 담당하는 "알로엔즈 너무너무 중요한 유산균! "프로바이오틱" 까지
아! 그리고 식이섬유인 "화이버지" 까지
저는 이렇게 매일 골고루 꾸준히 섭취하였습니다. 확실히 성분과 함량 , 순도가 높고 흡수율이 높아서 그런지 하루하루가 다르고
다이어트만 하면 기력이 없고 힘도 없고 종일 지쳐있었는데 그런게 전~혀 없습니다. 너무 활력적이고
다이어트 안할때보다 더 힘이 나더라구요. 먼저 해본 경험자로서 강력 추천해드립니다!
이렇게 최소 5일~7일은 해주셔야 해독이 되어지고 해독 과정중에는 호전증상이라고
내 몸 중 가장 약한 곳이 더 아프기 시작합니다. 독소가 빠지는 과정중에 자연스럽게 나오는 증상이니
꾸준히 해독해 가시면 금방 다시 좋아집니다.
이 과정이 지나고 나야만 진정으로 해독이 되어진겁니다. 생각해보세요. 수십년을 나쁜환경에 안좋은 음식들에
스트레스까지 받으며 살아온 내몸이 하루 아침에 바뀌는게 말이 안되는 것이죠.
그러니 호전반응을 거부하지 마시고 하루 이틀이면 사라지니 꾸준히 영양섭취 잘 해주시면 됩니다.
이렇게 하시면 1단계 해독과정이 완료가 되는데요. 총 3단계로 나눠져있습니다.
28일 프로그램으로 되어있구요. [ 1단계 해독, 2단계 체중감량, 3단계 유지조절 ]
오늘은 유사나 헬시라이프스타일챌린지 1단계까지 알려드렸는데요.
3탄에서는 사진으로 눈에 보이는 결과치를 알려드리겠습니다 유사나의 다이어트는 정확히 어떤것이고
얼마나 효과 있고 좋은 제품으로 하는지 제가 왜 극찬하는지 알려드리겠습니다.
내 몸에 독소가 빠지고 그 자리에 영양이 채워지면 자연스럽게 염증들도 없어지고 가장 건강했던
내 신체로 돌아가기 시작합니다. 그때부터 자연스럽게 살이 빠지게 되고 이말은 즉! 가장 건강하고 올바른 방법으로 다이어트를 하고있다는 말이 되어집니다. (물론 해독과정에서도 굉장히 빠집니다 ^^)
다음 3탄에서 좀 더 눈에 보이는 결과로 찾아 뵐게요. 감사합니다.
궁금한 점은 아래 제 오픈카카오톡으로 문의주세요^^
[ 해독과 다이어트 문의 ]
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