누구나 건강에 관심이 없는 사람은 없을것 입니다.
여러분은 건강을 지키기 위해 어떤 노력을 하고 계신가요?
만약 어젯밤에 야채주스를 마시고 자는것과 치킨에 맥주를 먹고난 다음날 어떤 날이 더 컨디션이 좋을까요?
결국 어제 먹은 음식이 오늘의 내 몸이 된다는것입니다.
전문가들은 현대인들의 불균형한 영양 상태가 모든 질병의 원인이 된다고 말하고 있습니다.
그렇다면 내 몸이 건강하려면 우리는 어떻게 해야할까요?
건강한 몸을 만들기 위해서는 먼저 우리 몸의 구조를 알아야 합니다.
우리몸은 소화기계 골격계등의 계통으로 이루어져 있고 계통은 위나 장 간처럼 기관으로 이루어져있지요.
또 기관은 조직으로 이루어져 있고 조직은 세포로 이루어져 있습니다.
그래서 질병이 의심되면 조직검사를 통해 세포가 건강한지를 확인하는 것입니다.
결론은 세포가 건강하면 내몸이 건강하다 라고 할 수 있다.
그렇다면 60조개에서 100조개가 넘는 우리 몸의 세포들은 무엇을 원할까요?
우리 몸의 세포가 원하는 것은 우리가 학교 다닐 때 배웠던 탄수화물, 단백질, 지방, 그리고 비타민, 미네랄, 물, 파이토케미컬 이렇게 7가지 영양소입니다.
그런데 우리는 탄수화물 단백질 지방의 대량 영양소는 지나칠 정도록 많은 양을 먹고 있지만
대량영양소를 분해하기 위해 반드시 필요한 미량영양소인 비타민 미네랄은 턱없이 부족하게 먹고 있습니다.
그렇게 잉여로 남은 대량영양소들은 우리몸에 쌓여서 우리 몸이 건강하지 못하게 하고 비만과 질병에 노출되기 쉽습니다.
전문가들은 하루에 필요한 비타민 미네랄의 충분한 양을 섭취 하려면 5가지 색깔로 된 신선한 유기농 채소와 과일을 자기 얼굴 크기만한 접시로 5접시를 먹어야 한다고 합니다.
음식으로 충분하다! 라고 이야기 하는 사람들이 많지만, 모두 옛말입니다.
영양 밸런스 맞게 먹기 위해서는 비용도 많이 들뿐더러, 토양의 산성화, 가공식품과 인스턴트 식품의 증가,
조리과정에서의 영양소 손실등의 이유로 과거에 식품에 함유된 영양소와
현재의 식품에 함유된 영양소 함량의 차이는 너무 나도 큽니다.
예를 들어 50년 전에는 사과 한개만 섭취해도 하루에 필요한 영양소를 섭취 할수 있었다면
현재는 사과 25개를 섭취해야 할만큼 필요량이 많아졌다는 것입니다.
또한 과도한 스트레스로 인한 활성산소 증가와 미세먼지와 같은 환경적인 요인들도 현대인들의 건강을 해치는 원인이 됩니다.
충분한 항산화제가 들어있는 비타민 미네랄과 다양한 색의 식물 성분인 파이토 케미컬은 스트레스로 인한 활성산소를 중화시키고 미세먼지의 배출에 도움을 줄수 있습니다.
영양소는 음식으로 섭취하는것이 가장 좋은 방법입니다.
그러나 현대를 살아가는 우리들은 여러가지 이유로 음식으로만으로 충분한 영양소 섭취가 불가한 환경에 놓여 있습니다. 현대인들에게 건강 보조식품 즉 영양제는 선택이 아닌 필수입니다.
영양제는 가장 값싼 건강 보험이다라는 말이 있습니다.
올바른 건강기능 식품 선택 요령을 참고해서 모두 세상에서 가장 건강한 가족되시길 바랍니다.
전문가들이 참고하라는 전세계 유일한 영양제 비교 가이드북인 "뉴트리셔널 써플리먼트"에서
1위 하는 영양제를 선택하시면 독성없고 흡수율 가장 높은 최고의 영양제를 선택 하실수 있습니다.
여러분이 드시는 영양제는 흡수율이 어느정도인지, 함량은 어느정도인지, 안전한지..
독성은 있는지(대다수 시중의 영양제는 독성이 있죠,, 모르고 다들 사드시죠..) 등등 알아봐 드립니다.
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친추하시고 건강정보 받아가세요. 평생건강을 지키는데 분명 도움 되십니다.
감사합니다.
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