반응형 면역건강1 슬기로운 면역생활. 면역력을 키우자! 건강습관 건강생활 세상에서 가장 건강한 가족. 안녕하세요. 박성현 입니다. 오늘은 슬기로운 면역생활. 면역력을 높이는 생활습관과 믿고 섭취 할 수있는 면역 비타민을 소개하려고합니다. 코로나로 인해 생활에 큰 타격을 받았죠. 경제적으로도 건강적으로도.. 확실한건 내 몸이 건강해야 코로나 같은 바이러스와 질병으로 우리 몸을 지켜낼수있습니다. 나부터 건강해야 삶의 질도 높아지고 내가족, 부모님, 우리 아이들까지 모두 건강한 가족이 될수있죠. 바로 면역력 입니다. 내몸의 면역력을 높이는 방법을 알아야겠죠. 우리 몸은 세포로 이루어져있습니다. 세포가 건강하다면 몸 전체가 건강해지는거죠. 그러면 세포가 건강하려면 어떻게해야할까요? 세포가 필요로하는 영양을 충분히 섭취해주면 됩니다. 바로 7대영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 수분, 식이섬유 .. 2022. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
