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다이어트45

가장 올바른 다이어트와 디톡스 알려드립니다. 대한민국 사람이라면 90%이상이 평생 한다는 숙제!! 바로 다이어트입니다. 다이어트는 한국말고 체중조절이라는 뜻입니다. 즉 살을 빼는것도 맞고 살을 찌우는것도 맞습니다. 다이어트와 디톡스를 올바르게 하려면 가장 먼저 내 몸에대해 잘 알아야합니다. 우리몸은 크게 장, 폐, 위, 간과 같은 장기로 이루어져있고, 장기를 작게 나누면 신경계, 소화기계, 내분기계 등등 계통으로 이루어져있습니다. 또 작은 단위로 보면 조직으로 이루어 져있고, 조직은 결국 세포로 이루어져 있습니다. 우리는 세포들이 모여 만들어진 신체입니다. 그래서 세포가 건강하면 우리몸 전체가 건강하다는 답이 나옵니다. 그러면 세포가 건강하려면 어떻게 해야할까요? 세포는 우리가 잘 알고있는 7대 영양소를 섭취해줘야 건강한 세포가 됩니다. 7대 영양.. 2023. 7. 6.
만성퇴행성질환에 모든 것. 만성퇴행성 질환: 원인, 증상, 진단, 치료에 대한 이해 1: 만성퇴행성 질환의 개요 만성퇴행성 질환은 연령이 들면서 발생하는 기능적 변화와 관련된 다양한 질환들을 의미합니다. 이러한 질환들은 사회적, 심리적, 생물학적 요소들로 인해 증상을 유발하며, 치료가 어렵거나 불가능한 경우가 많습니다. 2: 주요 만성퇴행성 질환의 종류 2.1. 치매 치매는 기억력 저하, 인지능력 감퇴, 언어 장애, 신경학적 증상 등을 포함하는 질환입니다. 대뇌피질 손상을 통해 발생하며, 경도부터 중증까지 다양한 증상이 나타납니다. 2.2. 파킨슨병 파킨슨병은 운동 장애, 진전적인 근육 강직, 자세 오류 등을 특징으로 하는 질환입니다. 도파민 세포의 손상으로 인해 발생하며, 인지적인 증상과 감정적인 변화도 나타날 수 있습니다. 2.. 2023. 6. 30.
영양제를 왜 먹어야할까요?? 전문가에게 물어 보았습니다. 세포영양은 세포가 생존하고 기능을 수행하기 위해 필요한 영양소를 공급하는 과정을 의미합니다. 세포는 우리 몸의 기본 단위이며, 건강을 유지하기 위해서는 올바른 세포영양이 중요합니다. 영양소는 세포내에서 생화학적 반응을 통해 에너지를 생산하고, 세포 분열과 성장에 필요한 물질을 제공합니다. 이를 위해 세포는 여러 종류의 영양소가 필요합니다. 주요한 세포영양소로는 단백질, 탄수화물, 지질, 미네랄, 비타민 등이 있습니다. 단백질은 세포의 구조적 요소로 사용되는데, 세포막, 효소, 항체 등의 다양한 기능을 수행합니다. 탄수화물은 에너지원으로 작용하며, 세포 내의 대사 활동을 지원합니다. 지질은 에너지 저장 및 세포막의 구성 요소로 사용됩니다. 미네랄은 세포의 생리적 기능을 조절하고, 비타민은 세포의 대사 활동.. 2023. 6. 29.
[유사나 명품비타민 헬스팩] 한포에 담긴 평생건강!! 건강 챙기신다고 여기저기 비타민 영양제 검색 많이 하시죠? 아무리 검색하고 알아봐도 결국 유사나 헬스팩을 선택하시게 될것입니다. ​ 단순히 광고나 회사만 믿고 주변에서 많이 먹는다는 이유만으로 평생건강을 맡겨버리시는 분!!!! 들은 모르시겠지만 ​ 조금만 관심을 을갖고 알아보신분들은 유사나의 헬스팩이 광고성으로 홍보용으로 1위 1위 하는거 아니란걸 아실겁니다. ​ 제 블로그엔 헬스팩이 어떤 성분과 함량, 순도 안전성, 안정성, 생체이용률 독성은 있는지 제조공정은 어떤지 어떤어떤 인증검증을 받았는지 등등 굉장히 자세하게 올려놨습니다. ​ 여러분의 올바른 건강습관을 만들어드리고싶은 마음에 적극 공유하고 전달하고있습니다. ​ 좋은 영양제는 분명 있습니다. 나쁜 영양제도 주변에 널렸습니다. ​ 여러분의 평생건강.. 2023. 3. 22.
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