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헬스팩60

독성 없는 영양제를 선택하는 기준과 방법 안녕하세요. 영양건강전문가 리치박 입니다. 여러분 혹시 영양제 드시고 계신가요? 영양제를 드시는 이유가 무엇인가요? 그리고 드시고 계신다면, 어떤 기준으로 그 영양제를 선택 하셨나요? 아직도 현시대를 살아가는 분들 중 영양제의 중요성을 모르시는 분들이 많으십니다. "음식만으로 충분하다?" 라는 말은 50년전 이야기 입니다. 과거에는 땅에 영양분과 미네랄이 충부해서 그 땅에서 길러진 야채와 과일 등 영양소가 풍부했었습니다. 하지만 지금은 365일 쉬지않고 길러서 4계절이 의미없이 언제든 구매해 먹을 수 있는 세상이 되었습니다. 그래서 이미 땅에는 영양분과 미네랄이 고갈 되었고 그 땅에서 자라는 모든 야채, 과일 등은 영양이 거의 없다고 보시면 됩니다. 그래서 과거에는 사과 1개만 먹어도 필요 영양섭취량을 .. 2023. 7. 19.
가장 올바른 다이어트와 디톡스 알려드립니다. 대한민국 사람이라면 90%이상이 평생 한다는 숙제!! 바로 다이어트입니다. 다이어트는 한국말고 체중조절이라는 뜻입니다. 즉 살을 빼는것도 맞고 살을 찌우는것도 맞습니다. 다이어트와 디톡스를 올바르게 하려면 가장 먼저 내 몸에대해 잘 알아야합니다. 우리몸은 크게 장, 폐, 위, 간과 같은 장기로 이루어져있고, 장기를 작게 나누면 신경계, 소화기계, 내분기계 등등 계통으로 이루어져있습니다. 또 작은 단위로 보면 조직으로 이루어 져있고, 조직은 결국 세포로 이루어져 있습니다. 우리는 세포들이 모여 만들어진 신체입니다. 그래서 세포가 건강하면 우리몸 전체가 건강하다는 답이 나옵니다. 그러면 세포가 건강하려면 어떻게 해야할까요? 세포는 우리가 잘 알고있는 7대 영양소를 섭취해줘야 건강한 세포가 됩니다. 7대 영양.. 2023. 7. 6.
영양제를 왜 먹어야할까요?? 전문가에게 물어 보았습니다. 세포영양은 세포가 생존하고 기능을 수행하기 위해 필요한 영양소를 공급하는 과정을 의미합니다. 세포는 우리 몸의 기본 단위이며, 건강을 유지하기 위해서는 올바른 세포영양이 중요합니다. 영양소는 세포내에서 생화학적 반응을 통해 에너지를 생산하고, 세포 분열과 성장에 필요한 물질을 제공합니다. 이를 위해 세포는 여러 종류의 영양소가 필요합니다. 주요한 세포영양소로는 단백질, 탄수화물, 지질, 미네랄, 비타민 등이 있습니다. 단백질은 세포의 구조적 요소로 사용되는데, 세포막, 효소, 항체 등의 다양한 기능을 수행합니다. 탄수화물은 에너지원으로 작용하며, 세포 내의 대사 활동을 지원합니다. 지질은 에너지 저장 및 세포막의 구성 요소로 사용됩니다. 미네랄은 세포의 생리적 기능을 조절하고, 비타민은 세포의 대사 활동.. 2023. 6. 29.
2023 유사나코리아 아시아 퍼시픽 컨벤션 리얼 찐 후기!!! 이제 이틀후? 3일 후!! 우리 대한민국에서 유사나의 거대한 행사인! 아시아퍼시픽컨벤션이 일산 킨텍스에서 열립니다!!! 엄청난 규모의 행사로 전세계 유사나 가족들이 한국으로 집합!! 항상 미국 본사 컨벤션에 참여 해왔고 싱가폴 컨벤션 때도 참여했죠. 저번 30주년때는 정말 엄청난 열기와 열정 감동이 어마어마 했습니다^^ 코로나로 이미 계획했던 대한민국의 컨벤션이 미뤄지면서 드디어 2023년 5월!! 드디어 개최하게되었습니다!! 전세계에서 오는만큼 경제효과도 엄청난데요. 무려 1253억의 효과!!! 유사나가 얼마나 대단한 회사인지 다시 한번 느끼게됩니다. 유사나의 창립자이신 마이런웬츠 박사님도 한국에 방문 하시고 사인회도 준비가 되어있습니다. 또한 가수 "비"가 초청 게스트로 유사나코리아 컨벤션에 참여하고.. 2023. 5. 1.
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