반응형 전체 글76 운동인 이라면 필수 탬 "유사나 액티브 미네랄 드링크 믹스" 안녕하세요. 영양건강전문 USANA.PARK 입니다. 오늘은 기다리고 기다리던 유사나의 신제품이 출시 되었습니다! 바로바로 "액티브 미네랄 드링크 믹스" 우선 제가 먼저 섭취해 보았는데요. 너무 맛있고 수분섭취를 잘 안하시는분들도 쉽고 간편하게 섭취하실수 있겠더라구요. 더욷 더 좋은건, 그냥 물이 아닌 미네랄워터라는거에요. 요즘 현대인들 "바쁘다 바빠" 맞죠? 하루세끼 챙겨먹기도 힘든데 영양을 언제 다 챙기나요.. 그쵸? 하지만 이렇게 간편하면서 영양을 채울수있다니 일석 이조 입니다. 유사나 액티브 미네랄워터에는 수분은 물론 전해질을 빠르게 보충해주는 미네랄이 분말형으로 되어있어 간편하게 섭취 가능합니다. (색감도 너무 이뻐요) 전해질이 중요한 이유가 우리가 활동을하면서 또는 운동을 하면서 땀이나고 체액.. 2022. 4. 1. 북미 최고 닥터가 알려주는 "간건강 관리방법" 안녕하세요. 억만장자 입니다. 오늘은 간 건강에 대해서 누구보다 잘알고있고, 누구보다 건강을 잘 지켜가고있는 북미 최고 심장전문의 이자 닥터오즈쇼의 진행자이신 닥터오즈박사님의 찐 건강관리 방법 시작합니다!! 이 사진들은 닥터오즈박사가 닥터오즈라는 북미에서 가장 핫한 건강프로그램입니다. 신체의 모든걸 쉽게 알려주고, 또 어떻게 지켜나가야하고 진정한 건강은 어떤건지 등등 너무 자세히 재미있게 알려주죠. 물론 게스트들도 세계 스포츠 국가대표 선수들부터~ 슈퍼스타들까지 엄청난 건강 프로라는걸 아시겠죠? 사진을 보시면 USANA의 영양제임을 알려줍니다. 이것은 라일 맥 윌리엄 이라는 박사님이 뉴트리서치라는 기관을 설립해서 "우리같은 일반인들이 이제는 좋은영양제와 나쁜영양제를 구별 할 줄 알아야한다" 하셔서 더이상.. 2022. 3. 31. 간 건강. 이렇게 관리 하세요. 간은 침묵의 장기이죠. 그래서 더 신경쓰고 관리를 해줘야합니다. 70%이상이 기능을 못해도 간은 반응하지 않습니다. 그래서 더 소홀하고 인지를 못해서 뒤늦게 병을 발견하죠. (그때는 이미 늦지만....) 자 그러면 간을 어떻게 관리를 해야 잘하는걸까요? 요즘 현대인들은 특히 야식이나 반주로 술을 자주 마시죠. 또 한약이나 다른 약들도 잘 못 먹으면 신장이 망가집니다. 또 간이 해독 할수있는 이상의 음식이나 상황이 되면 간에 무리가 갑니다. 결국 모든건 식습관과 생활습관에서 병도오고 건강도 오는것이죠. 제가 어떻게 간건강을 지키는지 방법과 영양제까지 추천해 드리겠습니다. 우선 "술을 끊어라" "배달음식 끊어라" 이런거 아닙니다. (물론 끊는게 최고이죠) 하지만 [바쁘다 바뻐 현대사회] 일일히 음식 해먹기도.. 2022. 1. 26. 나를 사랑하는 시간. "건강 관리하기" 많은 사람들이 본인 만의 방식으로 건강을 챙기시죠. 어떻게 보면 당연하고 좋은일이고 또 어떻게 보면 위험하고 잘 못된 걸수도 있습니다. 사람이 건강하기 위해선 첫번째로 생활습관이 정말 중요합니다. (수면, 운동, 자세, 휴식, . 등등) 두번째로 먹는게 정말 중요해요. (어제먹은 음식이 오늘의 나다) 라는 말도 있죠. 여기서 건강식을 먹는것도 중요하지만 우리몸이 필요로하는게 뭔지 먼저 아셔야합니다. 우리몸은 결국 영양소를 섭취하기위해 음식을 먹습니다. (다 아시다시피 혀만 즐거운음식은 몸을 상하게하죠) 즉. 탄수화물. 단백질. 지방. 비타민. 미네랄.식이섬유. 물 이렇게 7대 영양소만이 우리몸을 건강하게 합니다. 홍삼이나 한약이 아닌 이런 7대영양소를 매일 꾸준히 섭취하는게 정말정맣 중요하죠. 지금 이 .. 2022. 1. 25. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음 반응형
