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AI 인공지능이 알려주는 인간의 수명과 건강을 오래 유지하는 방법! 인간은 세포들의 집합체이다. 세포가 원하는걸 줘야 세포가 강해진다. 그런 세포는 생명도 길다. 세포가 강해지고 생명이 길어지면 그 세포를 가진 인간도 건강과 수명이 길어진다. 세포들은 생존과 기능 수행에 필요한 다양한 화학 물질과 영양소를 필요로 합니다. 따라서 세포들이 좋아하는 것은 주변 환경과 그들이 속한 조직 또는 기관에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 세포가 선호하는 몇 가지 중요한 영양소와 조건은 다음과 같습니다. 산소: 대부분의 세포들은 호흡을 통해 에너지를 얻기 위해 산소를 필요로 합니다. 산소가 부족하면 세포의 기능이 저하될 수 있습니다. 글루코스: 세포들은 에너지 생성을 위해 글루코스(당분)를 필요로 합니다. 글루코스는 주로 식품을 통해 공급되며, 혈액을 통해 각 세포로 전달됩니다. .. 2023. 7. 31.
새롭게 바뀐 8월 "유사나 헬시 라이프 스타일 챌린지" 8월부터 새롭게 바뀐 "유사나 헬시 라이프 스타일 챌린지" 소개합니다. 기존의 "유사나 다이어트 챌린지"가 8월부터 새롭게 바뀌었습니다. 유사나는 세포과학뉴트리션 기업으로 단순히 다이어트만을 위한 프로그램이 아닌 전체적인 건강을 위한 프로그램 입니다. 우리가 살아가면서 여러가지 환경과 질병들로 우리 몸에 쌓인 독소와 염증을 제거하고 우리 몸의 세포가 필요로하는 7대 영양소를 골고루 채워줌으로 내 인생 가장 건강하고 아름다운 몸으로 돌아가는 프로그램입니다. 그 과정에는 당연히 우리가 알고있는 디톡스와 다이어트가 자동으로 되다보니 다이어트 프로그램으로 많이들 활용 하였죠. 이제는 우리의 평생 건강을 위한 더 강력한 프로그램으로 돌아왔습니다. 가격은 내리고 다양한 상품들과 현금 상금과 고퀄리티 선물까지! 건강.. 2023. 7. 28.
알아두면 평생 건강 지킬 수 있어요! 누구나 건강에 관심이 없는 사람은 없을것 입니다. 여러분은 건강을 지키기 위해 어떤 노력을 하고 계신가요? 만약 어젯밤에 야채주스를 마시고 자는것과 치킨에 맥주를 먹고난 다음날 어떤 날이 더 컨디션이 좋을까요? 결국 어제 먹은 음식이 오늘의 내 몸이 된다는것입니다. 전문가들은 현대인들의 불균형한 영양 상태가 모든 질병의 원인이 된다고 말하고 있습니다. 그렇다면 내 몸이 건강하려면 우리는 어떻게 해야할까요? 건강한 몸을 만들기 위해서는 먼저 우리 몸의 구조를 알아야 합니다. 우리몸은 소화기계 골격계등의 계통으로 이루어져 있고 계통은 위나 장 간처럼 기관으로 이루어져있지요. 또 기관은 조직으로 이루어져 있고 조직은 세포로 이루어져 있습니다. 그래서 질병이 의심되면 조직검사를 통해 세포가 건강한지를 확인하는 .. 2023. 7. 21.
독성 없는 영양제를 선택하는 기준과 방법 안녕하세요. 영양건강전문가 리치박 입니다. 여러분 혹시 영양제 드시고 계신가요? 영양제를 드시는 이유가 무엇인가요? 그리고 드시고 계신다면, 어떤 기준으로 그 영양제를 선택 하셨나요? 아직도 현시대를 살아가는 분들 중 영양제의 중요성을 모르시는 분들이 많으십니다. "음식만으로 충분하다?" 라는 말은 50년전 이야기 입니다. 과거에는 땅에 영양분과 미네랄이 충부해서 그 땅에서 길러진 야채와 과일 등 영양소가 풍부했었습니다. 하지만 지금은 365일 쉬지않고 길러서 4계절이 의미없이 언제든 구매해 먹을 수 있는 세상이 되었습니다. 그래서 이미 땅에는 영양분과 미네랄이 고갈 되었고 그 땅에서 자라는 모든 야채, 과일 등은 영양이 거의 없다고 보시면 됩니다. 그래서 과거에는 사과 1개만 먹어도 필요 영양섭취량을 .. 2023. 7. 19.
가장 올바른 다이어트와 디톡스 알려드립니다. 대한민국 사람이라면 90%이상이 평생 한다는 숙제!! 바로 다이어트입니다. 다이어트는 한국말고 체중조절이라는 뜻입니다. 즉 살을 빼는것도 맞고 살을 찌우는것도 맞습니다. 다이어트와 디톡스를 올바르게 하려면 가장 먼저 내 몸에대해 잘 알아야합니다. 우리몸은 크게 장, 폐, 위, 간과 같은 장기로 이루어져있고, 장기를 작게 나누면 신경계, 소화기계, 내분기계 등등 계통으로 이루어져있습니다. 또 작은 단위로 보면 조직으로 이루어 져있고, 조직은 결국 세포로 이루어져 있습니다. 우리는 세포들이 모여 만들어진 신체입니다. 그래서 세포가 건강하면 우리몸 전체가 건강하다는 답이 나옵니다. 그러면 세포가 건강하려면 어떻게 해야할까요? 세포는 우리가 잘 알고있는 7대 영양소를 섭취해줘야 건강한 세포가 됩니다. 7대 영양.. 2023. 7. 6.
2023 여름을 건강하게 보내는 생활 꿀 팁! 여름은 더운 기후로 인해 다양한 건강 이슈가 발생할 수 있는 시기입니다. 이에 따라 건강을 지키기 위해 유용한 습관들이 있습니다. 1수분 섭취: 여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 수분 섭취가 매우 중요합니다. 하루에 최소 2리터의 물을 마시는 것을 권장합니다. 물 이외에도 식물성 음료, 과일 주스, 식혜 등 다양한 음료를 섭취하여 체내 수분을 충분히 섭취할 수 있도록 합니다. 2옷차림 조절: 더운 여름철에는 적절한 옷차림으로 체온을 조절하는 것이 중요합니다. 가벼운 소재의 흡습성이 좋은 옷을 선택하고, 모자나 선글라스 등을 착용하여 자외선으로부터 피부를 보호해야 합니다. 또한 외출 시 일정한 시간마다 그늘에 가서 쉬는 것도 필요합니다. 3식단 조절: 여름철에는 소화가 잘되는 가벼운 음식을 섭취하는 것이.. 2023. 7. 6.
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